Berichten

Onder deze categorie vind u alle berichten van Senioren Vereniging Velsen

Hartcheckdagen

door

Hartcheckdagen in de Bibliotheek

Velsen – Hoe hartgezond ben jij? Tijdens de Hartcheckdagen van de Hartstichting kun je op twee locaties in de gemeente Velsen gratis je bloeddruk, cholesterol en bloedsuiker laten meten. Bezoekers ontvangen een persoonlijk advies op basis van hun waarden, met tips over voeding, bewegen of stoppen met roken.
Waarom meten belangrijk is

Waarom meten belangrijk is

Veel Nederlanders lopen rond met een hoge bloeddruk zonder het te weten. Uit onderzoek van de Hartstichting blijkt dat 1 op de 3 Nederlanders tussen 30 en 70 jaar een hoge bloeddruk heeft. De Hartstichting richt zich met deze actie vooral op mensen van 40 tot 60 jaar. Het risico op een hoge bloeddruk neemt vanaf je 40ste toe, zonder dat je dit zelf merkt.

Door regelmatig te meten, kun je tijdig stappen zetten om je gezondheid te verbeteren, bijvoorbeeld door aanpassingen in je leefstijl. Tijdens de check ontvang je concrete en persoonlijke adviezen professionals.

Persoonlijk advies voor iedereen

De gemeten waarden zijn persoonlijk en worden niet gedeeld. Als er aanleiding toe is krijg je concrete tips en adviezen over wat jij zelf kan doen om de bloeddruk op een gezond niveau te brengen of te houden. De metingen van de Hartstichting sluiten goed aan op preventie van ziektes en een gezonde leefstijl. Iedereen kan langs komen voor een meting. Je hoeft geen lid te zijn van de Bibliotheek, het checkpunt is toegankelijk voor iedereen.

Waar en wanneer?

Locatie: Bibliotheek IJmuiden | Donderdag 19 juni | 14:00 – 20:00 uur

Locatie: Bibliotheek Velserbroek | Dinsdag 24 juni | 14:00 – 20:00 uur

Het inloopmoment is gratis en er hoeft geen afspraak gemaakt te worden. Je kunt op de tussen 14.00 en 20.00 uur gewoon binnenlopen. Houd wel rekening met een mogelijke wachttijd. 

Phisingmail ANWB

door

Phisingmail ANWB in omloop

Onderstaande mail wordt namens de ANWB verstuurd met vals emailadres.
Klik niet op de link in deze mail en blokkeer de afzender!

Over de ANWB
Wie zijn wij?
De ANWB (Algemene Nederlandse Wielrijdersbond) is een vereniging met meer dan 4 miljoen leden. Sinds 1883 zetten wij ons in voor mobiliteit, veiligheid, vrije tijd en duurzaamheid in Nederland en daarbuiten.
Onze Missie
Wij willen mensen helpen om zorgeloos en verantwoord onderweg te zijn, met oog voor mens en milieu. Of je nu met de auto, fiets of te voet reist: wij staan altijd voor je klaar.
Hierbij hebben wij wel de juiste actuele gegevens van u nodig, vandaar dat er aan u wordt gevraagd om uw gegevens te actualiseren via de link hier onder.

De link die hier staat is vals!!!!!!!!

Contactgegevens
Heb je een vraag ? Neem gerust contact op:
E-mail: info@anwb.nl info@anwb.nl
Telefoon: 088 269 2222
Adres: Wassenaarseweg 220, 2596 EC Den Haag

OV Reisloket

door

OV Reisloket in Bibliotheek IJmuiden

Met welke bus kan ik naar mijn familie? Of hoe kun je eenvoudig met leeftijdskorting (65+) reizen met je betaalpas? Kom langs bij het Reisloket in Bibliotheek IJmuiden en krijg helder en persoonlijk advies van deskundige OV-ambassadeurs. Zij nemen de tijd voor al je vragen en helpen je op weg, letterlijk én figuurlijk.

Bij het Reisloket: 
– krijg je persoonlijk reisadvies, afgestemd op jouw situatie. 
– leer je hoe je een reisplanner op je smartphone gebruikt. 
– wordt uitgelegd hoe je voordelig kan reizen met de bus.

Extra: Gratis workshop ‘Leeftijdskorting activeren’
65 jaar of ouder? Dan is het verstandig je leeftijdskorting te activeren. Volg één van de twee workshops om 13.30 uur of om14.30 uur. In een half uur nemen de adviseurs je stap voor stap mee en zet je zelf je leeftijdskorting aan. Neem hiervoor je smartphone en betaalpas mee.

Waar en wanneer?
Dinsdag 17 juni 2025, van 12.30 uur tot 16.00 uur 
Bibliotheek IJmuiden, Dudokplein 16,1971 EP IJmuiden

Valse mail Zilveren Kruis

door

Valse mail Zilveren Kruis

Oplichters misbruiken de naam van zorgverzekeraar Zilveren Kruis. In een mail staat dat er een bedrag van 501,63 euro nog niet is betaald. De verzekeraar probeerde het bedrag van de rekening af te schrijven, maar dat lukte niet.

Betalen via iDEAL
Zilveren Kruis roept in de mail op het bedrag toch nog te betalen. Zo voorkomt u extra kosten of incassomaatregelen. Op de helft van de mail staat een blauwe knop met de tekst ‘Betaal nu via iDEAL’. Als u betaalt, gaat het geld niet naar de zorgverzekeraar, maar naar oplichters. Druk dus niet op de knop en gooi de mail weg. Controleer bij een e-mail over betalingsherinneringen altijd op de website of in de app of het klopt.  

Nationale Beweegweek voor Ouderen

door

Nationale Beweegweek voor Ouderen

Van 19 t/m 23 mei is het de Nationale Beweegweek voor Ouderen. Welzijn Velsen haakt hierop aan met een gevarieerd en laagdrempelig programma vol beweegplezier! Denk aan wandelgroepen, yoga, gym, biljarten en meer – in heel Velsen.

Er is iedere dag iets leuks te doen, op verschillende locaties. Of je nu actief bent of juist rustig wilt beginnen: er is voor ieder wat wils. Kom in beweging en ontmoet anderen!

Bekijk of download hier het volledige programma!

Aanmelden kan bij Sam Rooker via rooker@welzijnvelsen.nl of 06-59969837

Beweeg Kienen

door

Beweeg kienen in de Hofstede

Op woensdag 21 mei,tijdens de nationale beweegweek voor ouderen, organiseren de buurtsportcoaches beweeg kienen in het seniorencentrum de Hofstede.
Kienen zoals u gewend bent maar dan met tussendoor simpele beweeg oefeningen die iedereen kan uitvoeren.

Voorgaand aan het beweeg kienen geven de buurtsportcoaches informatie over gratis beweegcurussen in de buurt en tips die u thuis kunt toepassen om langer zelf redzaam te blijven.

9:45 – inloop
10:00 – Valpreventie presentatie
10:30 – pauze
10:45 – Beweeg kienen
12:00 – Einde

Aanmelden is verplicht en kan via een intekenlijst bij seniorencentrum de Hofstede.
Deelname is gratis.

Adres is Aletta Jacobsstraat 227, 1991 PT Velserbroek.

Lezing Forteiland

door


Ontdek de fascinerende geschiedenis van Forteiland IJmuiden tijdens een boeiende lezing gegeven door Henk Tol op donderdagavond 27 maart in
Het Terras te Santpoort.

Forteiland IJmuiden, gebouwd tussen 1881 en 1888, is een indrukwekkend onderdeel van de Stelling van Amsterdam,een verdedigingslinie die sinds1996 op de UNESCO werelderfgoedlijst staat. Met zijn drie verdiepingen,72 lokalen, en een ondergronds gangenstelsel van maar liefst 585 meter is het het grootste fort van de linie. Het fort beschikte over een zwaar bewapende pantsergalerij met vijf kanonnen aan zeezijde en twee lichtere kanonnen in een pantserkoepel aan de landzijde. Tijdens de Tweede Wereldoorlog speelde Forteiland IJmuiden een cruciale rol binnen de Duitse verdedigingslinie Atlantikwall, als steunpunt in de zogeheten Festung IJmuiden.
Laat u meeslepen door verhalen over strategische militaire plannen, indrukwekkende bouwtechnieken en het leven op het fort in verschillende tijdperken.
Mis deze unieke kans niet om meer te leren over dit historische icoon.

Praktische informatie:
Datum: 27 maart 2025
Tijd: Inloop vanaf 19:30 uur, start lezing om 20:00 uur
Kosten: €7,50 Incl. Koffie of thee en iets lekkers.

Meer info en aanmelden

FIETSVALPREVENTIE – STEVIG OP DE PEDALEN

door

Wil je fit en veilig blijven fietsen tot je 100ste? Ben je onzeker op de fiets of wel eens gevallen? Doe dan mee met de gratis workshop Stevig op de pedalen.

Aanmelden is verplicht en kan via buurtsportcoach.velsen@sro.nl of bel naar 06 363 33 616. Wees er snel bij, er is beperkt plek.

Wanneer: woensdag 5 maart 2025

13.30 – 16.00 uur demonstratie diverse fietsen (vrije inloop – geen aanmelding nodig)

13.00 – 16.00 uur workshop (aanmelden verplicht)

Wat kan je verwachten bij deelname aan de workshop:

  • Ga aan de slag met oefeningen om fietsfit te blijven
  • Leer wat je moet doen als je valt of bent gevallen
  • Krijg je handige tips en adviezen om veilig op pad te gaan
  • Wordt je geheugen opgefrist tijdens de verkeersquiz

Wanneer: woensdag 5 maart 2025

  • 13.00 – 16.00 uur workshop (aanmelden verplicht)
  • 13.30 – 16.00 uur demonstratie diverse fietsen (vrije inloop – geen aanmelding nodig)

Locatie:
Sporthal Het Polderhuis (Workshop is in Het Polderhuis – ruimte de Veste)
Vestingplein 58
1991 RK  Velserbroek

Jeu des Boules via Seniorenclub Haarlem

door

Jeu de Boules, een activiteit voor senioren!
Seniorenclub Haarlem geeft ons de gelegenheid om als lid van SVV hier aan mee te doen.
Deze activiteit is pure ontspanning. Een groot aantal donateurs en adspirant-donateurs van de Seniorenclub Haarlem maakt er al gebruik van.
Men speelt op een baan meestal 2 tegen 2 en het lot bepaalt met wie je speelt. We hebben meer dan 10 banen ter beschikking.

Het spel is eenvoudig en je leert het snel. Boules kun je lenen als je komt kennismaken. Tegen kou, regen en wind zijn we goed beschermd, want we spelen in de hal van Petanque Union Kennemerland (PUK). De hal is verwarmd, maar het is verstandig om warme kleding te dragen. Gesloten schoeisel is verplicht.
De kosten bedragen € 5,00 per keer. In de pauze en na afloop zijn drankjes voor eigen rekening, je kunt alleen pinnen.
Gespeeld wordt op de dinsdagmiddag van 13:00 tot +/- 16:15 om de 14 dagen.
Mocht u een keer willen meedoen om te kijken of het iets voor u is dan kunt u zich aanmelden via dit formulier.
Wilt u meer informatie of als aanmelden via het formulier niet lukt kunt zich aanmelden bij Nico Hulsman:
via telefoon 06-13618234 of per mail webmaster@svvelsen.nl

Boekmaatje

door

BoekMaatje als reddende engel voor de echte boekenwurm

Velsen – Je bent een fanatiek lezer, maar door omstandigheden ben je niet meer in staat om regelmatig naar de bibliotheek te gaan. Lezen vanaf een beeldschermpje dan maar? Voor veel mensen is dat een alter natief dat ze het liefst omzeilen. Menigeen prefereert toch een echt boek in de hand. Gelukkig kan dat ook gewoon, want het BoekMaatje brengt de boeken van jouw keuze gewoon bij je thuis.


Meer info over Boekmaatje