Informatiebijeenkomst over de cursus valpreventie voor 65-plussers. Vallen is een van de grootste risico’s voor ouderen, maar gelukkig is daar iets aan te doen. Speciaal voor thuiswonende 65-plussers wordt binnenkort op twee locaties in de gemeente Velsen een informatiebijeenkomst georganiseerd over de valpreventiecursus In Balans.

De cursus In Balans is gratis en gericht op het verbeteren van balans, spierkracht en zelfvertrouwen. Door regelmatig te oefenen onder deskundige begeleiding verkleint u de kans op vallen aanzienlijk. Veel deelnemers voelen zich na afloop sterker en veiliger in het dagelijks leven.

Te laat met aanmelden?

Het kenniscentrum VeiligheidNL heeft een cursusboek uitgebracht met onder andere informatie over valrisicofactoren en oefeningen. Je kunt de PDF-versie van het cursusboek hier downloaden.

Velserbroek

Maandag 2 februari 2026 om 14.00 uur
Sporthal Het Polderhuis, ruimte De Veste
Vestingplein 1, Velserbroek

Aanmelden via buurtsportcoach.velsen@sro.nl of 06 36 33 36 16.

IJmuiden

Dinsdag 10 februari 2026 om 14.00 uur
IJMed Fysio- en Oefentherapie
Grahamstraat 105, IJmuiden

Aanmelden via info@ijmed.nl of 0255 – 53 22 11.