Hoe hartgezond ben jij? Tijdens de Hartcheckdagen van de Hartstichting kun je op twee locaties in de gemeente Velsen gratis je bloeddruk, cholesterol en bloedsuiker laten meten.

Bezoekers ontvangen een persoonlijk advies op basis van hun waarden, met tips over voeding, bewegen of stoppen met roken.

Waarom meten belangrijk is

Veel Nederlanders lopen rond met een hoge bloeddruk zonder het te weten. Uit onderzoek van de Hartstichting blijkt dat één op de drie Nederlanders tussen 30 en 70 jaar een hoge bloeddruk heeft.

De Hartstichting richt zich met deze actie vooral op mensen van 40 tot 60 jaar. Het risico op een hoge bloeddruk neemt vanaf je veertigste toe, zonder dat je dit zelf merkt. Door regelmatig te meten, kun je tijdig stappen zetten om je gezondheid te verbeteren, bijvoorbeeld door aanpassingen in je leefstijl. Tijdens de check ontvang je concrete en persoonlijke adviezen van professionals.

Persoonlijk advies voor iedereen

De gemeten waarden zijn persoonlijk en worden niet gedeeld. Als daar aanleiding toe is, krijg je concrete tips en adviezen over wat je zelf kunt doen om je bloeddruk op een gezond niveau te brengen of te houden.

De metingen van de Hartstichting sluiten goed aan bij het voorkomen van ziekten en het bevorderen van een gezonde leefstijl. Iedereen kan langskomen voor een meting. Je hoeft geen lid te zijn van de bibliotheek. Het checkpunt is toegankelijk voor iedereen.

Geen kosten en zonder afspraak

De Hartcheckdagen zijn gratis en je hoeft geen afspraak te maken. Je kunt tussen 14.00 en 20.00 uur gewoon binnenlopen. Houd wel rekening met een mogelijke wachttijd.