Hartcheckdagen in de Bibliotheek

Velsen – Hoe hartgezond ben jij? Tijdens de Hartcheckdagen van de Hartstichting kun je op twee locaties in de gemeente Velsen gratis je bloeddruk, cholesterol en bloedsuiker laten meten. Bezoekers ontvangen een persoonlijk advies op basis van hun waarden, met tips over voeding, bewegen of stoppen met roken.
Waarom meten belangrijk is

Waarom meten belangrijk is

Veel Nederlanders lopen rond met een hoge bloeddruk zonder het te weten. Uit onderzoek van de Hartstichting blijkt dat 1 op de 3 Nederlanders tussen 30 en 70 jaar een hoge bloeddruk heeft. De Hartstichting richt zich met deze actie vooral op mensen van 40 tot 60 jaar. Het risico op een hoge bloeddruk neemt vanaf je 40ste toe, zonder dat je dit zelf merkt.

Door regelmatig te meten, kun je tijdig stappen zetten om je gezondheid te verbeteren, bijvoorbeeld door aanpassingen in je leefstijl. Tijdens de check ontvang je concrete en persoonlijke adviezen professionals.

Persoonlijk advies voor iedereen

De gemeten waarden zijn persoonlijk en worden niet gedeeld. Als er aanleiding toe is krijg je concrete tips en adviezen over wat jij zelf kan doen om de bloeddruk op een gezond niveau te brengen of te houden. De metingen van de Hartstichting sluiten goed aan op preventie van ziektes en een gezonde leefstijl. Iedereen kan langs komen voor een meting. Je hoeft geen lid te zijn van de Bibliotheek, het checkpunt is toegankelijk voor iedereen.

Waar en wanneer?

Locatie: Bibliotheek IJmuiden | Donderdag 19 juni | 14:00 – 20:00 uur

Locatie: Bibliotheek Velserbroek | Dinsdag 24 juni | 14:00 – 20:00 uur

Het inloopmoment is gratis en er hoeft geen afspraak gemaakt te worden. Je kunt op de tussen 14.00 en 20.00 uur gewoon binnenlopen. Houd wel rekening met een mogelijke wachttijd. 

Het bericht Hartcheckdagen verscheen eerst op Senioren Vereniging Velsen.

De wereld van de gezondheidszorg verandert snel, en steeds meer mensen ontdekken de voordelen van digitale zorg. Steeds meer huisartspraktijken hebben een patiëntenportaal of patiëntenomgeving. Dat is handig voor het online regelen van afspraken, vragen stellen aan de dokter en het aanvragen van recepten. Maar digitaal is niet voor iedereen even makkelijk te volgen. Om iedereen de kans te geven deze mogelijkheden te verkennen en te leren gebruiken, organiseert Bibliotheek IJmuiden de workshop Digivitaler op dinsdag 30 april.

Digitale zorg biedt een handige en efficiënte manier om je gezondheid en zorgtaken te beheren met behulp van computers, tablets of smartphones. Met Digivitaler maak je kennis met diverse aspecten van digitale zorg zoals het patiëntenportaal van de huisarts, Thuisarts.nl, Apotheek.nl en videoconsults.

De workshop, is ideaal voor iedereen die online zijn of haar zorg wil regelen en inzien. Tijdens de workshop leer je niet alleen over de verschillende mogelijkheden, maar ook hoe je ze effectief kunt gebruiken in jouw persoonlijke situatie.

Details van de Workshop:
Datum: Dinsdag 30 april. Van 15.30 tot 17.00 uur. Bibliotheek IJmuiden. Gratis

Aanmelden: Geïnteresseerden kunnen zich aanmelden bij de balie van de bibliotheek of door contact op te nemen met Yvonne via telefoon of e-mail. Dat kan telefonisch via 0252- 525353, via de website www.bibliotheekvelsen.nl of bij de balie van de Bibliotheek. Je hoeft geen lid te zijn van de Bibliotheek om hieraan deel te nemen.

Het bericht Digivitaler verscheen eerst op Senioren Vereniging Velsen.

SOCIUS start in het najaar deze nieuwe cursus voor ouderen.

Voor wie
Deze oriëntatie cursus is voor ouderen vanaf 60 jaar.

De meeste ouderen staan midden in het leven en hebben voldoende sociale contacten. Toch krijgen ze bij het klimmen der jaren te maken met veranderingen: buren en vrienden die gaan verhuizen, kinderen die het huis uitgaan, vitaliteit en gezondheid gaan achteruit of men verliest de partner. Doel is te leren van elkaars ervaringen, nieuwe contacten te maken, zelf het heft in handen te blijven houden en de eigenheid van het persoonlijk ouder worden te ontdekken. Een speurtocht naar onze krachten op latere leeftijd.

Doel

• Leren van elkaars ervaringen, want een mens is nooit te oud om te leren!
• Nieuwe contacten maken.
• Zelf het heft in handen blijven houden.
• Nieuwe krachten, vermogens ontdekken en verder ontplooien.
• Elkaar ondersteunen en stimuleren en de eigenheid van het persoonlijk ouder worden te ontdekken.

Werkwijze
We werken aan de hand van de negen onderstaande thema’s.
We bespreken samen persoonlijke ervaringen en oefeningen.
U krijgt af en toe een eenvoudige thuisopdracht mee.

Duur
De cursus bestaat uit 9 bijeenkomsten van 2,5 uur. (1e bijeenkomst op 16 nov.)

Thema’s

• Beeldvorming over ouder worden
• Achteruitgang of verder gaan
• Samen en alleen zijn
• Nieuwe ontdekkingen bij jezelf
• Oude wensen en dromen
• Activiteiten- oud, nieuw, oud en nieuw?
• De kunst van geven en ontvangen
• Je bent nooit te oud om…
• Met hoofd, hart en handen

Het bericht Cursus Ouder worden verscheen eerst op Senioren Vereniging Velsen.

Zorgbehoevende ouderen zullen in de toekomst op minder zorg en ondersteuning kunnen rekenen. En die toekomst is nabij, zo waarschuwen ambtenaren van diverse ministeries in een recent rapport.

De huishoudelijke hulp zelf regelen en betalen, geen dagbesteding meer vanuit de Wet langdurige zorg (Wlz) en de invoering van een eigen bijdrage voor de wijkverpleging. Het is een willekeurige greep uit de opties die er zijn voor komende kabinetten om de kosten voor de ouderenzorg te verminderen. Méér betalen voor minder zorg? Wat is er aan de hand?

Niets doen is geen optie

Allereerst is er goed nieuws: we worden ouder dan ooit. De gemiddelde levensverwachting stijgt naar ruim 85 jaar in 2040.  Maar daardoor neemt ook onvermijdelijk het aantal mensen met dementie of een andere chronische aandoening toe. En dus stijgt de vraag naar ouderenzorg de komende jaren fors. Als we niets doen, verdubbelen de uitgaven voor ouderenzorg tot een astronomisch bedrag van 37 miljard in 2040. Dat is bijna evenveel als we nu uitgeven aan onderwijs en vijf keer zoveel als we nu uitgeven aan politie. Maar met méér geld ben je er nog niet. Want daarnaast zijn er de handen aan de bedden. In 2040 zijn er 76 procent méér verpleegkundigen en verzorgenden nodig om de benodigde inspanningen te leveren. Die mensen zijn er nu niet en zullen er ook in 2040 niet zijn.

Ingrijpende keuzes, maar nu nog niet

Terwijl minister Conny Helder nog met man en macht probeert de ouderenzorg in goede banen te leiden, zijn ambtenaren uit verschillende ministeries in een recent rapport onverbiddelijk: alleen met ingrijpende keuzes kan er nog énigszins ouderenzorg geleverd worden. Hard ingrijpen is nodig om te voorkomen dat zelfs de meest noodzakelijke zorg niet meer voor iedereen toegankelijk is. Minister Helder heeft in een reactie laten weten dat ze de voorgestelde bezuinigingsmaatregelen serieus neemt, maar die in deze kabinetsperiode niet zal doorvoeren.

Wijkcentra en één wet voor ouderen

Het pakket maatregelen dat de ambtenaren voorstellen omvat grofweg de volgende elementen: doelmatiger en efficiënter werken en meer technologie inzetten, het verzekerd pakket verkleinen en de eigen betalingen verhogen.

Tot slot noemt het rapport ook nog een aantal zaken die hier buiten vallen maar die toekomstige ministers mogelijk wel oppakken. Zoals hun voorstel om alle ouderenzorg onder te brengen in één domein en niet zoals nu, verspreid over drie wetten. Maar ook het stimuleren van de doorstroming naar geschikte woningen, wijkcentra voor senioren oprichten en het bevorderen van kleinschalige zorg.

Bron: Plus Online
Meer info via het Rapport van de Overheid

Het bericht Ouderenzorg verscheen eerst op Senioren Vereniging Velsen.

Data:
Wandelgroep Mantelzorgers op 26 januari 2023 13:30
Wandelgroep Mantelzorgers op 16 februari 2023 13:30
Wandelgroep Mantelzorgers op 9 maart 2023 13:30
Wandelgroep Mantelzorgers op 30 maart 2023 13:30
Wandelgroep Mantelzorgers op 20 april 2023 13:30
Wandelgroep Mantelzorgers op 11 mei 2023 13:30
Wandelgroep Mantelzorgers op 1 juni 2023 13:30
Wandelgroep Mantelzorgers op 22 juni 2023 13:30

Het bericht Wandelen mantelzorgers verscheen eerst op Senioren Vereniging Velsen.

26 januari 2023, van 14:00 tot 15:30 | Bibliotheek Velserbroek
Kosten: Gratis

_{^{Heeft u of uw naaste te maken met (beginnende) dementie,
kom dan naar de workshop ‘BEWEEG!’}}

In het geheugenkabinet van Bibliotheek Velserbroek

Workshop door ergotherapeute Elisa Strating over het belang van beweging voor mensen met een haperend brein. De workshop is gratis.

Wel graag aanmelden via www.bibliotheekvelsen.nl of bel 023 5381901

In maart in IJmuiden

Ook in de Bibliotheek in IJmuiden wordt deze workshop aangebonden. Op donderdag 16 maart kun je deelnemen in IJmuiden. Hiervoor geldt ook dat de workshop gratis is en graag van te voren aanmelden.

Het bericht Workshop beweeg verscheen eerst op Senioren Vereniging Velsen.

Tijdens de Mei Meet Maand van de Hartstichting kunnen mensen op vrijdag van 11.00 uur tot 17.00 uur en zaterdag van 11.00 uur tot 14.00 uur, onder begeleiding van een medewerker van de Hartstichting zelf hun bloeddruk komen meten bij de Bibliotheek.

Veel Nederlanders weten niet dat ze een hoge bloeddruk, en daarmee een verhoogde kans op hart- en vaatziekten, hebben. Uit onderzoek van de Hartstichting blijkt dat 1 op de 3 Nederlanders van 30 tot 70 jaar met een hoge bloeddruk rondloopt. Van hen weet 40% niet dat zij een verhoogde bloeddruk hebben. Dit zijn zo’n 1,2 miljoen Nederlanders. Meten is daarom belangrijk. Om het meten van de bloeddruk voor iedereen toegankelijk te maken, richt de Hartstichting in de maand mei openbare meetpunten in door het hele land. Dus kom langs in de Bibliotheek voor deze belangrijke meting.

Van 6 tot en met 28 mei kunnen mensen op vrijdag van 11.00 uur tot 17.00 uur en op zaterdag van 10.00 uur tot 14.00 uur hun bloeddruk meten. De gemeten bloeddruk is persoonlijk en wordt met niemand gedeeld. Mensen krijgen ook concrete tips en adviezen over wat zij zelf kunnen doen om de bloeddruk op een gezond niveau te brengen of te houden. Wilt u meer lezen, kijk dan op www.hartstichting.nl.

Het bericht Mei Meet Maand Hartstichting verscheen eerst op Senioren Vereniging Velsen.

Bronnen:
Samen Beter Thuis : ondersteunt mantelzorg en zelfzorg met instructievideo’s en adviezen over verzorgen en verplaatsen

Scouters : biedt toegankelijke informatie, onafhankelijk advies en innovatieve hulpmiddelen voor en door mensen die beter willen bewegen, hun mantelzorgers en professionals. Op de Scouters website, het forum en de social media worden oplossingen, hulpmiddelen en ervaringen gedeeld.

ZonMw : Stimuleert gezondheidsonderzoek en zorginnovatie.

Het bericht Gevallen, Wat nu? verscheen eerst op Senioren Vereniging Velsen.